Psychoterapia i wsparcie psychologiczne we Wrocławiu
Serentis to spokojna, bezpieczna przestrzeń do zatrzymania się, zrozumienia siebie i wprowadzania realnych zmian.
Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym i terapii schematów, wspierając osoby dorosłe i młodzież w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi.
W tempie dostosowanym do Ciebie.
Z czym możesz do nas przyjść
Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi ani jednoznacznej diagnozy, żeby zacząć.
Możesz przyjść z tym, co aktualnie jest dla Ciebie trudne, przytłaczające lub powracające.
Najczęściej pracujemy z osobami, które doświadczają:
- lęku, napięcia i nadmiernego zamartwiania się
- przewlekłego stresu i poczucia przeciążenia
- obniżonego nastroju, poczucia pustki lub braku energii
- niskiego poczucia własnej wartości
- nadmiernej samokrytyki i wewnętrznego krytyka
- perfekcjonizmu i trudności w odpuszczaniu
- trudności w rozumieniu i regulowaniu emocji
- kryzysów życiowych i momentów zmiany
- trudności w relacji z dzieckiem lub w roli rodzica
- trudności w relacji partnerskiej i komunikacji w związku
Pracujemy również z trudnościami takimi jak zaburzenia odżywiania czy inne bardziej złożone problemy — zakres wsparcia ustalamy indywidualnie.
W jakiej formie możemy pracować
Psychoterapia indywidualna
Regularne spotkania wspierające zrozumienie i zmianę.
Terapia par
Wsparcie w relacji, komunikacji i przechodzeniu przez trudności.
Warsztaty
Spotkania rozwojowe i psychoedukacyjne.
O mnie
Monika Szust
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz na oddziałach szpitalnych.
W swojej pracy łączę techniki klasycznego CBT z podejściem Terapii Schematów, co pozwala na skuteczną pracę zarówno z objawami, jak i głębszymi przyczynami problemów.
Zrób pierwszy krok
Nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie. Umów się na konsultację wstępną, aby sprawdzić, jak mogę Ci pomóc.
Rezerwuję termin